Статьи
-
Минибатут
Мини-батут — вещь уникальная: ни один другой тренажер, кроме него, не может заменить сразу три фитнес-фаворита — беговую дорожку, балансировочную доску и степ-платформу. Звучит впечатляюще? Тогда присоединяйтесь к счастливым обладательницам этого чуда — и тренируйтесь по легкому фитнес-плану SHAPE!
-
Шведская стенка из бука
Заботясь о своем здоровье, важно не только правильно питаться и заниматься спортом, но и создать такие условия, чтобы хотелось вести здоровый образ жизни. Благодаря шведской стенке, уникальному изобретению ХIХ столетия, вы сможете регулярно поддерживать себя в отличной форме, экономя время, затрачиваемое на поездки в спортклубы и фитнес-центры.
-
Шведская стенка деревянная!
Многофункциональность, компактные размеры, экологичность и неоспоримая польза от занятий — все это шведская стенка из дерева, которая является одним из популярных спортивных тренажеров для людей любого возраста и физической подготовки. Шведская стенка деревянная — универсальная конструкция для тренировки всех мышц, без которой невозможно полноценное оснащение спортивного зала современного фитнес-центра или школы.
Степперы
.jpeg&width=240)
Степперы– это имитатор движение по ступенькам. Как и беговая дорожка, степпер представляет неподвижную поверхность. То есть при ходьбе вы не будете перемещаться. Но, не смотря на это, вы будете испытывать такую, же физическую нагрузку, что и при подъеме по лестнице.
Основной плюс степпера, это его размер. Возможно это самый комфортный тренажер. Также это спортивное оборудование вполне доступно для любого человека, желающего купить данный тренажер.
Один из главных атрибутов данного оборудования является, что на нем может заниматься даже ребенок. Надо только отрегулировать уровень сопротивления устанавливаемого индивидуально во время занятий и ваш вес и можно приступать.
Заниматься на нем проще некуда. Для начала надо поставить стопы ног на площадку, и начать тяжесть тела попеременно переносить с одного бока на другой. Вдобавок степпер имеет по бокам опоры, которые не позволят нам упасть.
С помощью степпера мы сможем легко и быстро задействовать почти все мышцы ног и нижних частей туловища. Вы давно мечтали о выносливости? Так получайте – с помощью данного тренажера вы сможете хорошо развить свою выносливость, и больше не будете так быстро уставать.
Так что вскоре на работу вы сможете добираться не только на машинах, а на простых велосипедах или попросту пешком.
Кому, же настоятельно требуется пользоваться степпером?
Ответ прост, в первых он очень полезен людям, которые страдают сердечно-сосудестистыми заболеваниями, людям в возрасте или перенесшим тяжелые операции, или любому желающему, который хочет изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Если вы будете заниматься по 15-30 минут в день, то вы почувствуете, как ваше состояние улучшилось, а вскоре станете спортсменом.
Делая все, как я сказал, вы научитесь правильно использовать данный тренажер без физических травм.
